Kickstart

En trin-for-trin-guide til flere grøntsager

  • 1

    Introduktion

    • Introduktion

    • Sådan køber du ind

    • Find opskrifter

    • Prepping
  • 2

    Uge 1: Kom godt i gang

    • Indkøbsliste til uge 1

    • Preppe-plan til uge 1

    • Dag 1: Blandet salat

    • Dag 2: Enebærgryde

    • Dag 3: Grillet aubergine

    • Dag 4: Blomkål med citron og kapers

    • Dag 5: Lynstegt spidskål
  • 3

    Uge 2: Øvelse gør mester

    • Indkøbsliste til uge 2

    • Preppe-plan til uge 2

    • Dag 1: Auberginesandwich

    • Dag 2: Spidskålsslaw

    • Dag 3: Fyldte peberfrugter

    • Dag 4: Gulerodssuppe

    • Dag 5: Rosenkål med æbler
  • 4

    Uge 3: Snart flyveklar

    • Indkøbsliste til uge 3

    • Preppe-plan til uge 3

    • Dag 1: Rejesalat

    • Dag 2: Rosenkålsalat med kylling

    • Dag 3: Auberginedeller

    • Dag 4: Squashetti

    • Dag 5: Bagte gulerødder med hvidløg
  • 5

    Uge 4: Imponerende sejt!

    • Indkøbsliste til uge 4

    • Preppe-plan til uge 4

    • Dag 1: Asparges med hytteost

    • Dag 2: Grønkål med porcherede æg

    • Dag 3: Hasselbach rødbeder

    • Dag 4: Peberfrugtrelish

    • Dag 5: Braiseret savoykål